Come ogni anno, dopo la pausa estiva, si torna a scuola e ritrovare il giusto ritmo non è così facile. Anche i bimbi possono infatti essere soggetti a disturbi di vario tipo, per i quali l’omeopatia può costituire una valida opportunità.

 

1) Supportiamoli nell’affrontare lo stress da ritorno sui banchi di scuola

Niente lezioni, meno compiti e tanto tempo per il gioco: le vacanze sono un vero paradiso per i più piccoli e cambiare completamente vita può facilmente essere causa di stress, che per i bambini può tradursi in nervosismo, inappetenza, difficoltà di concentrazione, insonnia e anche mal di testa, come indicato da un recente studio del Nationwide Children’s Hospital di Columbus, in Ohio. È importante, quindi, permettere ai ragazzi di riacquistare le normali abitudini in maniera graduale, rientrando nella routine con un’attività piacevole e con un ritmo più lento. Per questo può essere utile invitare a giocare qualche compagno di classe prima del rientro sui banchi di scuola, dedicare 15 minuti al giorno per finire i compiti delle vacanze o, se li si è già terminati, proporre di fare un disegno o scrivere un racconto. Se tutto ciò non dovesse bastare e i disturbi legati allo stress persistessero, i medicinali omeopatici possono essere utili per affrontare questi disagi.

 

2) Incoraggiamoli a fare sport

Dopo le vacanze, i bambini possono impigrirsi, per cui vanno invogliati a riprendere una vita attiva. Lo sport può aiutarli a scaricare energia e, nello stesso tempo, farà bene alla loro salute e al loro sviluppo. Le ore trascorse a scuola, sommate al tempo necessario per lo svolgimento dei compiti a casa e al tempo trascorso davanti a televisione, computer e videogiochi, possono impigrire il bambino e condizionarne il benessere e l’equilibrio psicofisico. I bambini che svolgono una regolare attività fisica, infatti, dimostrano una maggior fiducia in sé, sono portati a una maggior autostima, alla facilità nei rapporti con gli altri e a una maggior sopportazione dello stress. Inoltre, l’esercizio fisico comporta migliore mobilità articolare, tonicità muscolare e corretta postura. Anche in questo caso, è molto importante che l’inizio dell’attività fisica avvenga gradualmente, per evitare crampi e indolenzimenti muscolari. L’omeopatia può costituire un valido aiuto sia in fase preventiva, sia per favorire una rapida risoluzione del problema[1].

 

3) Aiutiamoli a proteggersi da influenza e sindromi influenzali con i medicinali omeopatici[2]

L’aula scolastica è uno degli ambienti dove è più facile contrarre i virus simil influenzali che causano i disturbi invernali più frequenti: raffreddore, influenza e sindromi influenzali si tratta di tre condizioni che, per quanto distinte sotto vari profili (cause, durata, possibili complicanze), sono accumunate da alcuni elementi: hanno tutte una natura virale, colpiscono l’apparato respiratorio, sono più frequenti nei mesi freddi e, a volte, possono dare luogo a sintomi simili e dunque non specifici. L’omeopatia può essere una soluzione importante anche per la prevenzione di queste patologie: il pediatra e il farmacista sapranno consigliarti quelli più adatti a proteggere il tuo bambino dalle aggressioni della stagione fredda.

 

I medicinali omeopatici: ottimi alleati per affrontare lo stress da rientro

Tornare alla routine, non è per nulla facile. Bisogna dunque aiutare il bambino a riacquistare le normali abitudini in maniera graduale. Anche i medicinali omeopatici possono rappresentare un valido aiuto per affrontare lo stress da rientro sui banchi di scuola. In particolare, quelli costituiti da sostanze molto diluite, sono generalmente privi di tossicità e adatti anche ai più piccoli. Chiedi al tuo pediatra e al tuo farmacista: sapranno consigliarti i medicinali omeopatici più adatti al tuo bambino.

 

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[1] Danno K, Joubert C, Duru G, Vetel JM. Physician practicing preferences for conventional or homeopathic medicines in elderly subjects with musculoskeletal disorders in the EPI3-MSD cohort. Clin Epidemiol. 2014. 26;6:333-41.

[2] Bellavite P, Marzotto M, Chirumbolo S, Conforti A. Advances in homeopathy and immunology: a review of clinical research. Front Biosci (Schol Ed). 2011 1;3:1363-89

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